腰痛が続く方の中には、股関節の硬さが関係しているケースがあります。

股関節は骨盤とつながっており、歩く、座る、立つといった動作で大きく関わります。股関節の動きが悪くなると、腰が代わりに動こうとして負担が増え、腰痛につながることがあります。

鍼灸では、腰やお尻、股関節まわりの深い筋肉にアプローチし、動きやすさの改善を目指します。整体では、骨盤や股関節の動きを確認し、腰に負担がかかりにくい身体づくりをサポートします。

ご自宅では、痛みのない範囲で股関節をゆっくり動かすこと、長時間座りっぱなしを避けることが大切です。

腰痛を繰り返している方は、腰だけでなく股関節も確認することが大切です。つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院へご相談ください。

症状の出方は人によって違うため、初診ではお身体の状態を丁寧に確認します。鍼が初めての方にも刺激量を調整しながら進めます。

日常生活での負担も確認することで、施術後の過ごし方やセルフケアまで分かりやすくお伝えします。