腰が重いだけでなく、足もだるい、ふくらはぎが張る、長く歩くと疲れやすい。こうした症状は、腰や骨盤まわりの負担が関係している場合があります。 

腰やお尻の筋肉が硬くなると、下半身への血流や神経の働きにも影響が出ることがあります。特に長時間座る方や立ち仕事が多い方は、腰と足の不調が同時に起こりやすくなります。 

鍼灸では、腰、お尻、足の状態を確認し、深い筋肉の緊張や巡りにアプローチします。整体では、骨盤や股関節の動きを整え、腰から足にかかる負担を減らすことを目指します。 

ご自宅では、足首を回す、ふくらはぎを軽く動かす、腰を冷やさないことがおすすめです。 

腰痛と足のだるさが気になる方は、つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院へご相談ください。 

早めにケアを始めることで、症状が強くなる前に身体を整えやすくなります。初めての方もお気軽にご相談いただけます。 

初診では無理に強い刺激を行わず、状態を見ながら進めます。安心して受けられる施術を大切にしています。