スマホを見る時間が長い方は、首が前に出る姿勢になりやすく、首肩こりや頭痛の原因になることがあります。

頭は想像以上に重く、前に傾くほど首への負担が増えます。その状態が続くと、首の深い筋肉が硬くなり、血流が悪くなって頭痛や眼精疲労につながります。

鍼灸では、首肩の深部筋や頭部のツボへアプローチし、緊張をゆるめることを目指します。整体では姿勢や肩甲骨の動きも確認し、スマホ姿勢に戻りにくい身体づくりをサポートします。

首こりや頭痛を繰り返す方は、日常の姿勢と身体の状態を見直すタイミングです。自由が丘でスマホ首にお悩みの方は、つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院へご相談ください。

つらさの出方は人によって違うため、同じ症状名でも施術内容は変わります。初めての方にも安心していただけるよう、状態に合わせて進めていきます。

ご自身では気づきにくい身体の癖も、初診で分かりやすくお伝えします。安心して相談できる環境づくりも大切にしています。