朝起きたら首が痛い、振り向けない、何度も寝違える。寝違えは一時的なものと思われがちですが、首肩の慢性的な緊張や睡眠中の姿勢、枕の高さ、疲労の蓄積が関係していることがあります。

当院では、痛みの強い部分を無理に動かすのではなく、首肩、背中、肩甲骨の動きを確認しながら施術します。状態により整体や鍼灸で緊張を整え、動きやすい状態を目指します。急性の痛みは刺激量の調整が大切です。

セルフケアでは、痛い方向へ無理に伸ばさず、温めるか冷やすかも状態に合わせる必要があります。寝違えを繰り返す方は、つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院で原因を確認してみましょう。

当院では、初めての方にも施術内容を分かりやすく説明し、不安を残さない対応を心がけています。自由が丘で鍼灸や整体を探している方は、早めのケアでつらさを溜め込まない体を目指しましょう。 その日のつらさだけでなく、繰り返しにくい状態を一緒に目指していきましょう。 お気軽にご相談ください。