疲れが抜けない、動悸が気になる、気分が落ち着かない、胃腸の調子が乱れやすい。病院では大きな異常がないと言われても、つらさが続く方は少なくありません。

このような不調は、自律神経の切り替えがうまくいかず、体が常に緊張している状態で起こることがあります。特に忙しさや睡眠不足が続くと、肩こりや頭痛、不眠にもつながりやすくなります。

鍼灸では、症状が出ている場所だけでなく、全身の状態を確認し、ツボや経絡を使ってバランスを整えることを大切にしています。呼吸が深くなり、体がゆるむ感覚を目指して施術します。

日常では、短時間でも湯船につかる、食事時間を整える、寝る前に照明を落とすなど、体に休む合図を出すこともおすすめです。

つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院では、初診時にお悩みを丁寧に伺います。自律神経の乱れでお困りの方は、一人で抱え込まずご相談ください。

自由が丘駅近くで鍼灸院をお探しの方にも、ご利用いただきやすい環境です。初診でも相談しやすいよう、丁寧にお話を伺います。