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皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊

実は背中の辛さと自律神経には密接なつながりがあるのです！

まず自律神経には身体をリラックスさせる『副交感神経』と身体を興奮させる『交感神経』の二つがあります。
そして背中には身体を興奮させる交感神経が通っています。

この交感神経はストレスなどに反応して作用し身体を興奮させ硬くしてしまうのです。特に背中はその影響を強く受けやすい部分です。

さらに交感神経によって身体が興奮状態になると睡眠にも影響を及ぼし、寝つきの悪さやすぐ起きてしまうなど睡眠障害につながることもあります。
その背中の辛さ、睡眠障害も自律神経の乱れによる問題かもしれません。

当院ではマッサージや鍼灸治療などにより自律神経の乱れを整えることができます！
そういった身体の不調がある場合はお早めにご相談ください。

こんにちは
つみ木鍼灸・整骨院自由が丘院です。

「つり革を持っていると腕がだるくなる、しびれてくる」「腕を上げている状態をキープできない」

その症状、もしかしたら胸郭出口症候群かもしれません。
胸郭出口症候群の症状としては、肩こりの症状から始まり、血管や神経が圧迫されちくちくした痛みがでてきます。

胸郭出口症候群には、四つの種類があり、斜角筋症候群、過外転症候群、肋鎖症候群、そして頚肋症候群があります。頚肋症候群以外は首、胸、肋骨と鎖骨の間の筋肉が硬くなり近くを通っている神経や血管を圧迫してしまうことで症状が現れます。

なで肩の女性の方に多く見られています。また筋トレをよくするいかり肩の人にも見られることがあります。

原因は、筋肉が硬くなっていることはもちろんのこと、姿勢不良によって神経や血管の通り道を狭めてしまうことがあげられます。

当院では、まずはどの筋肉、何が原因で今の症状が出ているのか、診察させていただきます。
そして症状に合った治療を提案させていただきます。姿勢の改善には、骨格の調整。痺れには鍼灸治療も有効だったりします。

是非一度お越しください！！

整骨院での治療の重要性とその効果
皆さん、こんにちは！つみ木鍼灸整骨院のブログへようこそ。今日は整骨院での治療がどのように役立つのか、その効果についてお話ししたいと思います。

1. 整骨院の役割とは？
整骨院は、骨や関節、筋肉などの運動器官に関連する問題を解決する場所です。痛みや不調がある時に、原因を特定し、痛みを和らげるための適切な施術を行います。

例えば、長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎで肩こりや腰痛がひどくなった場合、整骨院では手技療法やストレッチ、物理療法などを駆使して、筋肉や関節の状態を改善します。

2. 整骨院で行う治療法
当院では、以下のような治療法を提供しています。

手技療法（マッサージや調整）
痛みやこりを和らげるために、筋肉や関節を指圧で調整します。これにより、血行が良くなり、体全体のバランスが整います。

鍼灸治療
特定のツボを刺激することで、痛みの緩和や血行促進が期待できます。

物理療法（電気療法や温熱療法）
筋肉の疲労や痛みを軽減するために、機器を使った治療を行っています。

3. 整骨院に通うメリット
整骨院で治療を受けることで、以下のようなメリットがあります。

痛みの緩和
適切な治療で、体の痛みや不快感が軽減され、日常生活が楽になります。

姿勢改善
悪い姿勢が原因の痛みや体の歪みを整えることで、全身のバランスが改善されます。

体調の維持
定期的なメンテナンスで、体調を良好に保つことができます。予防治療としても効果的です。

4. こんな症状にお悩みの方へ
長時間のデスクワークや立ち仕事で肩こり、腰痛がひどい
スポーツや日常の動作で体が痛む
産後や年齢による体調不良
もし、これらの症状でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。専門のスタッフが、あなたに最適な治療方法を提案し、サポートいたします。

5. 最後に
整骨院は、ただ痛みを和らげるだけでなく、身体全体の健康をサポートする場所です。今後も皆さんが健康で快適な生活を送れるよう、スタッフ一同全力でお手伝いさせていただきます。

ご不明点やご質問があれば、いつでもお気軽にお問合せください。お待ちしております！

こんにちは！
つみ木整骨院自由が丘院です
今日は腰痛についてお話しします。
ずっと腰が痛いけど、原因がわからないなんて方が多いいです。
そのような場合原因としていちばん多いのが悪い姿勢や骨盤の歪みなどからです。
本来骨盤は前に10～15°傾いています。傾きが強くなってしまうと、緩やかなカーブを描いているはず腰部の背骨のカーブがきつくなり反り腰という状態になってしまいます。
腰に負担がかかるのはもちろんですが、腰の筋肉は収縮作用が強くなり、筋緊張も強くなります。そこで神経や血管を圧迫してしまうので痛みとして現れてしまいます。
また、反対に骨盤が後ろに傾いている場合では、腰のカーブがほとんど無くなってしまい症状が進行すると、痺れや痛みが強くなる「腰椎椎間板ヘルニア」になる可能性もあります。
他にも、横の傾きや捻れなど、傾き方や負担のかかる場所は人それぞれ違います。
まずはご自身のお身体の状態と原因についてしっかり知ることから始めていきませんか！！

お気軽にお問い合わせください。

つみ木整骨院自由が丘院