ぎっくり腰の痛みは、経験者でないとわからないほどつらいものです。ほとんどの人は激痛に顔をしかめ、その場で横になったまま動けないほど。
一般にぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときに起こりやすいといわれます。ところが実際には、顔を洗うとき、ゴルフや野球の素振りを軽くしたときなどのケースがあります。日常の何げない動作をしたときに、だれにでも起こりうるものなのです。また、血流の流れが悪くなると筋が固まりやすくぎっくり腰になりやすい原因でもあります。ぎっくり腰は従来、適切な手当てをせず長引かせてしまうと、慢性の腰痛に進むリスクもあります。とくに中高年の場合には、しっかりケアをしないと再発しやすい傾向もみられます。それだけに、ぎっくり腰を起こしたときの対策や再発を含めた予防について、きちんと知っておくことが大切です。なぜ痛いか？腰を支える靭帯（じんたい）や筋肉に急に負担がかかり、それが神経を刺激するためです。ちょうど強い捻挫（ねんざ）を起こしたのと同じ状態なので、腰の捻挫ともいわれます。人によって、また原因によっても異なりますが、こうした痛みが重なることで、強い痛みになるのです。中高年の場合には、加齢や運動不足のために腰を支える筋肉が弱くなり、腹筋と背筋のバランスが乱れていることがあります。当院では骨盤の歪みや筋の左右差を確認し、お身体にあった治療を提案させて頂きます。自由が丘/鍼灸/整骨院/接骨院/マッサージ/整体/肩こり/首こり/肩甲骨はがし/腰痛/ギックリ腰/四十肩/五十肩/骨盤矯正/骨格調整/産後矯正/歪み/足つぼ/筋膜/リンパ/ストレッチ/ヘッドスパ/むくみ/かっさ