そんな症状、疲れ目ではなく眼精疲労かもしれません

休んでも回復しない目の疲れが続き、

全身症状まで出てくる状態を眼精疲労と呼びます
目だけの問題ではなく、お身体全体に影響が広がるのが特徴です現代人の生活は、目にとって過酷な環境と言われています。

■スマホやパソコンの長時間使用
■猫背、ストレートネック
■近くを見続ける生活
■睡眠不足、ストレス
■目のピント調節筋の緊張【後頭下筋群】

など、特に姿勢不良と首、肩こりは大きな原因になります

目の痛み、乾燥、充血、視界がぼやけるなどの目だけの症状にとどまらず、

頭痛や吐き気、首こり、肩こり、集中力の低下など、

目と首はセットで悲鳴を上げていることが多いです

眼精疲労を放置すると、慢性的に頭痛が発生したり、

自律神経の乱れ、睡眠の質の低下、仕事や家事のパフォーマンス低下などにつながり、

小さな不調が大きな不調へと連鎖してしまいます

眼精疲労は目だけでなく姿勢や筋肉に関係してくる問題です！！

当院では目の神経や筋肉に関係している首周り、肩周りや背中の筋肉の調整をし、

姿勢の改善を行います

血流の改善を促し、目の疲れの根本改善を目指します！

現代社会ではスマホやパソコンとともに生きており、

眼精疲労は性別年齢関係なく誰にでも起こりえます
目の疲れを感じたら、早めのケアを心がけましょう
お気軽にご相談くださいね