こんにちは。
自由が丘のつみ木鍼灸整骨院です。

「長時間座っていると腰がつらい」
「夕方になると腰が重だるい」
そんなデスクワーク女性の腰痛に悩んでいませんか？

実は腰痛は、
腰だけの問題ではないことがほとんどです。

■ デスクワーク女性に腰痛が多い理由

長時間の座り姿勢は、

• 骨盤が後ろに倒れやすい

• お腹やお尻の筋肉が使われにくい

• 腰の筋肉だけに負担が集中する

この状態が続くことで、
慢性的な腰痛につながっていきます。

特に女性は筋力バランスや冷えの影響も受けやすく、
腰痛が長引きやすい傾向があります。

■ マッサージは腰痛にも必要？

腰痛に対しても、
マッサージで筋肉を緩めることは大切です。

筋肉の緊張が取れることで血流が改善し、
痛みや重さが和らぎます。

ただし、
マッサージだけでは姿勢や骨盤の歪みが変わらないため、
腰痛が繰り返してしまうケースも少なくありません。

■ つみ木鍼灸整骨院の腰痛アプローチ

当院では、

• 腰だけでなく骨盤・股関節・背中までチェック

• マッサージで筋肉をしっかり緩める

• 鍼灸や調整で深部の緊張を改善

を組み合わせ、
腰痛の根本改善を目指します。

「強い施術が苦手」
「仕事帰りにリラックスしたい」
そんな女性の方にも安心して受けていただけます。

■ こんな腰痛の方はご相談ください

• デスクワークで慢性的に腰がつらい

• 朝より夕方に痛みが出る

• マッサージに通っても改善しない

• 薬や湿布に頼りたくない

■ 自由が丘で腰痛改善なら

腰痛は我慢せず、早めのケアが大切です。

自由が丘のつみ木鍼灸整骨院では、
女性のライフスタイルに寄り添い、
無理のない施術で身体を整えます。

お気軽にご相談ください。

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