11月は寒暖差や冷えで筋肉がこわばり、姿勢の乱れや体の歪みが出やすい季節です。

最近、「肩こりや腰痛がつらい」「背中が丸くなって姿勢が悪く見える」などのお悩みはありませんか？
実はその不調、猫背や骨盤の歪みが原因かもしれません。

姿勢が崩れると、血流や神経の働きにも影響が出て、
頭痛・腰痛・肩こり・冷え・むくみなど、全身の不調を引き起こすことがあります。

特に寒くなり始めるこの時期には多くの方が悩まれています。
ギックリ腰や寝違えも、冷えから発症することが多いんです。

当院では、国家資格を持つスタッフが
一人ひとりの姿勢や身体の状態を丁寧に確認し、
筋肉・関節・骨格を正しい位置に戻すことで、自然とまっすぐ立てる姿勢へ導きます。
施術後は
「呼吸がしやすくなった」「肩が軽くなった」「立ち姿が変わった」と喜ばれる方も多くいらっしゃいます。

「猫背矯正や骨盤矯正が気になっていた」「整骨院が初めて」
という方も、安心してお試しください。
姿勢を整えることは、痛みの改善だけでなく、美しいスタイルづくりにもつながります。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

皆さんは姿勢を意識して生活されていますか？

・長時間同じ姿勢でいることが多い
・肩や腰などに疲れが溜まってしまう
・スマホやPCなどを長時間触る癖がある
・脚を組む

これらの状態が続いていると
筋肉や骨格に負担がでる姿勢になりやすくなる傾向にあります。
姿勢が悪いと腰痛や肩こりの原因になったり、
代謝や血流が悪くなる、集中力の低下、骨格のバランスのずれが生じてくる可能性があります。

頭痛、不眠、自律神経の乱れ、腱鞘炎、神経痛、肩こり、腰痛などの症状も
姿勢不良からくることがあります。

当整骨院では、全身のバランスを見て骨格調整や鍼治療で
骨格を整えたり、こりのある筋肉へのアプローチを行います。

もし、姿勢の歪みでお悩みでしたら当院へご相談ください！

年齢が重なり肩が上がりにくかったり、違和感や痛みを感じていませんか？

40代以降に多く起こる肩の痛みは

手の痺れについて

手や指のしびれが起きる原因はいろいろありますが
主な原因としては

●猫背などの不良姿勢
猫背により頭が前に出ることで首や肩周りの筋肉が硬くなり神経が圧迫され
手がしびれることがあります

●首の骨の変形や軟骨による神経圧迫
頚椎椎間板ヘルニアやストレートネックによる神経圧迫でしびれることがあります

●鎖骨下や肘内側部での神経圧迫
【胸郭出口症候群】（特になで肩の女性で起こりやすい）
や【肘部管症候群】、【手根管症候群】などで神経が圧迫され、しびれが起きます

●前腕の筋肉の過緊張
手や指を良く使うお仕事や、ラケット競技などで筋肉の柔軟性が低下し硬縮することにより
神経を圧迫し、しびれが起きます

このほかには脳など中枢性の病気がある場合もあるため、手の痺れには注意が必要です

当院では患者様の症状に応じて施術方法を変えていきます。

猫背による不良姿勢でしびれが引き起こされている場合は
筋肉の硬い部分は指圧や鍼治療などで硬さを取り、
骨格調整で歪みを治していきます。
また、患者様のニーズやお身体の状態など聞きながら施術を提案いたしますので
細かい要望などはお気軽にお伝えください！

通院はお身体の状態によって多少変わってきますが
目安は週2回で最低でも【2～3ヶ月】は必要になってきます。

長い間手の痺れにお悩みの方は、一度お気軽にご相談くださいね！

産後に最も多い症状としてよくあるのが、「腰痛」です

原因として、妊娠中にお腹が大きくなることにより
重心が前に傾き
反り腰になってしまうことが挙げられます

反り腰は骨盤が前に傾いていることで姿勢の歪みが発生し、
お身体の、主に腰などに負担がかかり痛みが出てきます

当院の産後骨盤矯正は
開いた骨盤を締めるだけでなく、
正しい位置に戻し痛みの出にくい身体づくりを目指しています

骨盤を正しい位置に整えることで姿勢が改善され
腰痛だけでなく、肩こり・膝痛・股関節痛などにも効果がみられます！

腰痛はたくさんの方がお悩みの症状です。
もちろん産前から症状がある方も多いですし
妊娠中に痛みが出て方も産後に痛みが出た方もいらっしゃいます
今後元気なお身体でお子様の成長をも守るためにも、不安要素は早めに取り除いておきましょう

産後骨盤矯正の施術は骨盤が柔らかく動かしやすい時期、
【産後2ヶ月～6ヶ月】がベストな期間です！

お子様とのご来院も大歓迎ですので、お気軽にご相談くださいね！

肩関節の痛みでのご来院が多くあります。

その原因は外力によるケガだったり、
繰り返される動作による炎症だったり、
経年による変化がきっかけだったり、、、、
幾つかの原因が考えられます。

それらのきっかけと症状を確認し、
痛みの原因となる部分を特定し対処していきます。

痛みに対しては多くの場合、【安静】が必要となります。
症状初期は炎症を最低限に留め、
症状を悪化させないことが最も大事で
そのための負担を最小限にとどめる使い方を覚えて頂く必要があります。

関節は動かさないと固くなるからと、痛いにも関わらず動かす方が見えますが、
初期症状への対応としてはよくありません。
痛い動作を行わず、炎症を退かせることが最優先。
動かして可動域を確保するのは、初期の炎症が収まったあとに行います。

ご自分のお体の状態が安静にすべき段階なのか、
動かすべき段階なのか、
患者様ご自身がご判断されるのは難しい面があります。
お困りの際、迷われた際は、お早めにご相談くださいね！