突然ですが、足をひねってしまった経験、ありませんか？
階段を踏み外したり、スポーツ中にぐねってしまったり…。
「ちょっと痛いけど、そのうち治るだろう」とそのままにしていませんか？

実はそれ、治りが遅くなったり、クセになったりする原因になるんです！

今回は、捻挫をしたときに整骨院で治療するメリットについてお話しします。

◆ 捻挫ってどういう状態？
捻挫は、関節に無理な力が加わって、靭帯や周りの組織が傷ついてしまうケガです。
軽度のものから、歩けないほどの重度のものまでさまざま。

腫れや痛みが出ることも多いですが、一見軽そうに見えても、内部ではしっかりダメージを受けていることもあります。

◆ なぜ整骨院での治療が大事なの？
早期の処置で治りが早くなる！
　→ RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）や固定などを適切に行うことで、回復を早めます。

痛みの原因をしっかりチェック
　→ 痛みが出ている場所だけでなく、歩き方の癖や身体のバランスまでチェックして、根本から改善を目指します。

再発予防までサポート
　→ 筋力やバランスのトレーニング指導など、再発しにくい身体作りもお手伝いします！

◆ こんな方はぜひご相談を！
スポーツ中に足をひねってしまった

数日前の捻挫がまだ痛い

以前ひねった足首が、最近また違和感…

湿布だけで良くなるか不安

当院では、国家資格を持つ施術者が一人ひとりの状態をしっかり見て、無理のない施術を行っています。

◆ まとめ
捻挫は「放っておけばそのうち治る」ものではありません。
早めの処置と適切なケアが、長引かせないコツです！

もし少しでも「おかしいな？」と思ったら、ぜひお気軽にご相談くださいね😊
しっかりと、丁寧にサポートさせていただきます！