最近深く息が吸いにくい、胸が詰まる感じがする、肩に力が入りやすい。呼吸の浅さは、首肩こりや自律神経の乱れと関係します。

ストレスや長時間の前かがみ姿勢が続くと、胸まわりや背中が硬くなります。その結果、呼吸が浅くなり、身体が常に緊張した状態になりやすくなります。

当院では、整体で胸郭や肩甲骨の動きを確認し、鍼灸で首肩や背中の緊張へアプローチします。呼吸がしやすくなることで、リラックスしやすい身体を目指します。

深呼吸がしにくい状態は、身体からのサインかもしれません。肩こりや不眠を伴う方は、つみ木鍼灸・整骨院 自由が丘院へお気軽にご相談ください。

まずは現在のつらさを丁寧にお聞きし、整体と鍼灸のどちらが合うかも含めてご提案します。初診の方にも分かりやすい説明を心がけています。

気になる症状が軽いうちに相談することで、施術の選択肢も広がります。安心して相談できる環境づくりも大切にしています。早めのご相談がおすすめです。