こんにちは
つみき鍼灸整骨院です

肩こりは
首、肩が硬くなる方、背中まで硬いと感じる方、
重く感じることや、頭痛を伴ったり、
症状はさまざまです。

肩こり改善のために、入浴するようにしたり、
肩のマッサージを受けたりしても完全には治らない方、いませんか？

原因は首よりも、肩甲骨にあることがあります。

肩甲骨は肋骨の背中側にあり
肋骨の上をすべるように動きます。

長時間前かがみの姿勢を続けていると
肩甲骨が外側に広がったままで動かないため、
肩甲骨周辺の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、固まってしまいます。

動きが悪くなり、ガチガチになる悪循環を繰り返してしまいます。

肩甲骨が柔らかくなり、動きが良くなると肩こり改善に繋がります。

また普段の生活で前かがみの姿勢でいたり、
巻き肩、猫背などの悪い姿勢でいると、身体に負担がかかって肩こりにもなりますが、
その他の身体の不調に繋がってしまいます！

当院では肩甲骨まわりのストレッチや鍼、姿勢の根本改善など
お身体の状態に合わせて施術を行っております。

肩のコリでお悩みの方はぜひ当院にご相談下さい。