こんにちは！

つみ木鍼灸・整骨院です！

本日は腰痛につながる背中に柔軟性についてです。

多くの方は「腰が痛い＝腰に原因がある」と思いがちですが、実は腰ではなく背中が関係していることがあります！

現代人は、

・猫背

・デスクワーク・スマホ使用による前傾姿勢

・運動不足

などの影響で背中の動きが悪くなる人が多いです。

背中周りの柔軟性が低下すると、身体をひねる・反らす・かがむといった動きの中で、背中が上手く動かなくなります。

そのしわ寄せで腰（腰椎）が必要以上に動こうとしてしまい、過剰に負担がかかって腰痛につながってしまいます。

本来は「全身で分担」して動くはずが、「腰だけが頑張ってしまっている状態」になるというわけです。

当院では痛みが出ている腰だけでなく、全身の歪みのバランス、筋肉・関節の柔軟性も見極めながら根本改善を目指して施術いたします。

ぜひ、腰痛でお困りの方は当院にご相談ください！